スタッフブログ
こんにちは！
今日はまた朝からびっくりするほど寒いですね。。。(*_*)
西日本では初雪ラッシュということで、
ここ宝塚市山本でも、朝から雪が舞っていました！
風邪なども流行っているようなので、なにか対策としてできることを、と思い
先週から毎朝『白湯』を飲んでいます。
冷え撃退、免疫力アップ！効果を期待して。。。☆
(画像お借りしています）
即効性はないけれど、持続することでどんな薬より恩恵がある。。。みたいなことを
健康雑誌で読んだからなのですが、
とりあえず続けてみようと思います。
レモンや蜂蜜、ショウガやミントなどでアレンジしてもいいそうで
早速いろいろ試してみていますが、
時々全く違う飲み物になっている日もあります（！）
とりあえず、習慣として続けたいと思います☆