| グッドホーム宝塚のスタッフブログ

こんにちは！

今日はまた朝からびっくりするほど寒いですね。。。(*_*)

西日本では初雪ラッシュということで、

ここ宝塚市山本でも、朝から雪が舞っていました！

風邪なども流行っているようなので、なにか対策としてできることを、と思い

先週から毎朝『白湯』を飲んでいます。

冷え撃退、免疫力アップ！効果を期待して。。。☆

(画像お借りしています）

即効性はないけれど、持続することでどんな薬より恩恵がある。。。みたいなことを

健康雑誌で読んだからなのですが、

とりあえず続けてみようと思います。

レモンや蜂蜜、ショウガやミントなどでアレンジしてもいいそうで

早速いろいろ試してみていますが、

時々全く違う飲み物になっている日もあります（！）

とりあえず、習慣として続けたいと思います☆